Unser Personal-Coaching

01

Zieldefinition

02

Problemanalyse

03

Strategieentwicklung

04

Nachhaltiges Umsetzen

Unser Ansatz

Problemsituation:

Um etwas verändern zu können, müssen wir uns unserer Situation bewusst werden und Verantwortung übernehmen. Mit Hilfe von Ernährungs- und Situationsprotokollen können wir unser aktuelles Essverhalten analysieren und somit die Grundlage für Interventionen schaffen.

Zieldefinition:

Ohne Ziel ist auch der Weg egal. Wir benötigen ein attraktives Ziel und sollten uns fragen, weshalb wir Gewicht verlieren oder gesünder Leben wollen. Häufig stecken hinter diesen Motiven unerfüllte Werte.

Strategie: 
Um die Diskrepanz zwischen Soll (Problemsituation) und Ist (Zieldefinition) zu schließen, entwickeln wir individuelle Strategien, die zum jeweiligen Umfeld (Familie, Job, Routinen, etc.) passen.
nachhaltiges Umsetzen:

Wir verändern bewusst Gewohnheiten bis sie unterbewusst werden und somit automatisch ablaufen. Ziel

ist es, nicht wieder in alte Muster zurückzufallen, sondern ein nachhaltiges Umsetzen, das Spaß macht.

Coaching

Was das Coaching alles beinhaltet:

 

  • 50 Minuten Coaching

  • Analyse des aktuellen Ernährungsverhaltens

  • Individuelle Handlungsempfehlung für deine spezifische Alltagssituation

  • Arbeitsbuch zur strukturierten Erarbeitung von Glaubenssätzen, Gewohnheiten und Störfaktoren

  • Übungen zur Vertiefung und Umsetzung nach dem Coaching

  • 1x Follow-up Gespräch nach 14 Tagen

Ablauf:

Vereinbare gerne über unsere Mail-Adresse oder via Handy ein unverbindliches Erstgespräch

Tel: 015170336697

E-Mail: Info@feeding-mind.com

Deine Investition:

Das oben beschriebene Gesamtpaket erhältst du für nur 59€. Je nach Komplexität und Umfang des Anliegens können auch mehrere Stunden vereinbart werden. Für jede weitere Coaching-Stunde berechnen wir 49€.

68794 Oberhausen

Kapellenstraße 31

Deutschland

Info@feeding-mind.com

Mobil: 015170336697

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